Clémentine : Douleurs menstruelles, arrêt de la pilule et passage au stérilet cuivre

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Clémentine nous raconte son expérience suite à l'arrêt de la pilule contraceptive, les changements observés depuis sur ses douleurs et son quotidien, ainsi que son vécu suite à la pose d'un stérilet en cuivre, elle partage également quelques tips pour soulager les douleurs :).

Mana : L’ostéopathie au secours des douleurs de règles

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Saviez-vous qu'une consultation d'ostéopathie peut aider à soulager les douleurs de règles durablement et sans risque ? Mana Viagbo est ostéopathe bio-mécanicienne à Paris. Elle nous explique dans cette interview comment l'ostéopathie peut soulager les douleurs de règles, et donne quelques conseils pour se sentir mieux. Pour prendre rendez-vous avec Mana, n'hésitez pas à prendre … Lire la suite Mana : L’ostéopathie au secours des douleurs de règles

Ressource : Le cahier « Les règles, la ménopause » de l’association « Notre corps, nous même »

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Ce cahier provient de l’édition de Notre corps, nous-mêmes parue en 2020 aux éditions Hors d’atteinte. Les autrices l’ont voulu sous licence Creative commons. Vous pouvez donc le télécharger, et le partager avec qui vous voulez, ainsi que sur différents supports tant que vous en citez la source. Le cahier comprend des explications accompagnées de … Lire la suite Ressource : Le cahier « Les règles, la ménopause » de l’association « Notre corps, nous même »

Que sont exactement les règles ? Les miennes sont-elles « normales » ?

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Pour en savoir un peu plus sur ce que l'on a l'habitude de retrouver au fond des culottes :  la composition, le flux, les couleurs, les situations où il faut consulter... N'hésitez surtout pas à commenter si vous avez des remarques ou des questions. Introduction L'utérus est enveloppé de 3 couches de l'intérieur vers l'extérieur … Lire la suite Que sont exactement les règles ? Les miennes sont-elles « normales » ?